前额叶皮层（PFC）负责处理工作记忆，其容量极其有限（通常仅能同时处理 3~5 个组块的信息，即米勒法则）。 论据/示例 当我们试图在大脑中暂存信息（如待办事项、灵感）时，会持续占用 PFC 的带宽，导致处理能力下降（认知负荷）。 外部大脑通过将信息卸载到外部存储，切断了大脑为了维持记忆而产生的神经循环，从而将宝贵的认知资源从”存储”转移回”思考”。 关联 相关：米勒法则